一颗痘痘会不会引起更多痘痘的产生，看你是不是痘痘肌肤，痘痘肌肤皮肤比较油，易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。皮脂就会在毛孔中累积起来，感染突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人容易长痘的原因之一。这种情况很容易出现死循环，导致痘痘反复长，不断长。

如果你是中性皮肤，不是经常长痘，并且饮食均衡，那么一刻都都是不会引起更多痘痘的生长的。

对于长痘痘要如何缓解，我可以该诉你一些日常中的方法，做好这些可以慢慢祛痘

1、正确洗脸

一定要早晚洗脸，晚上要用氨基酸温和洁面，温和的洁面产品可以洗掉脸上的污垢，灰尘！

2、适当补水

敷面膜可以调节脸上的水油平衡，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。痘痘肌肤可以选着一些医用的面膜来修复肌肤屏障，像资宝莱的透明质黑膜，采用透明质酸，维稳肌肤，祛痘消炎，还能在晒后修复使用。

最后根据我的经验，还是要多啰嗦的说一些正确的饮食和作息方式：

1、多喝水。每天饮用水在800ML以上，晨起可以泡一杯蜂蜜水，泡蜂蜜的水温不要太高，50°左右，补充一整夜的水分，滋润肠道，美容养颜。

2、不要熬夜。养成良好的作息时间。熬夜会导致皮肤的色素沉着、内分泌紊乱，从而引发痘痘。

3、饮食清淡。少吃上火，油腻的东西，尽量不吃火锅。想喝饮料的时候就用白开水代替吧！

4、多吃些水果。水果含维生素E丰富的水果，对袪痘有很好的效果。含有维生素E的水果主要有：葡萄、橙子、猕猴桃、百香果，这些用来榨汁喝可是相当美味的。

5、多运动。运动排汗可以带出很多毒素，让皮肤更加紧致细腻，同时还能增加细胞活力跟代谢，带出黑色素。

6、保持好的心态。不要因为痘痘就经常性的心态不好，或者像我一样自卑，痘痘一定可以好的，只要我们在治疗过程中保持好的心情，等待它好的那一天就可以了！